朝の洗顔＆保湿ケアはこれ！フランス女子も時短でカンタン♪

その立地から日本に比べ乾燥が激しいフランスでは、女性のスキンケアの中心となるのは保湿。

「Less is more（少なければ少ないほどイイ！）」がモットーの彼女達の間では、スキンケアだって、無駄を抑えてシンプルにするのがお約束。

洗顔でサッと顔を洗った後は、化粧水を飛ばしてそのまま乳液を塗って終わり！ということがとても多いのです。「今すぐ家を出なければ間に合わない！」という時は、フレンチスタイルを真似してみてもいいかも。

余計なものを塗らないことで、「逆に肌のバリア機能が上がり、肌が自然に潤う」というこのセオリー。何度か試してみたことがありますが、1週間に1，2度の頻度で行えば、肌そのものがピシッと生き返ったような感触がありました。切羽詰まった時の奥の手として、何もしないスキンケアを実行するのもアリですよ。

メイクのノリが良いと、その日1日気分良くハッピーにすごせますよね。そういう意味でも、朝のファンデーション前のスキンケアはとっても重要。疎かにはできないけれど、そんなに時間だってかけられない時に、大切なのはコツと時間配分。

夜寝ている間に溜まった汚れだけはキチンとオフして、後は臨機応変にその時々で必要な方法を取り入れましょう。

【参考文献】『Women’s Health』