2018年8月16日 10:30
8割が挫折した糖質制限ダイエット…MCTオイルで今度こそ成功へ！
冷奴や納豆にソース感覚で
納豆や豆腐などの植物性たんぱく質と一緒に摂るのがおすすめです。
スープなどの汁物を飲むとき
MCTオイルをひとふりするだけでダイエットのサポートに。
サラダを食べるときに
MCTオイルにレモンや塩胡椒を混ぜて、オリジナルドレッシングを作ってみましょう。
これまで糖質制限ダイエットに失敗してしまった人も、MCTオイルを取り入れることで今度こそ成功できるかもしれません。
オイルを使用するだけという手軽な方法なので、試してみる価値はありそうですね！
参考：トレンド総研
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