菜々緒ボディも夢じゃない!?たったの15分でトレーニングできる次世代ジム「SIXPAD STATION」って？

仕事に趣味に恋愛にと、現代女性は何かと忙しいものです。そんな中でも美を維持できたら…効果的にダイエットできたら…と考えている欲張り女性に朗報！

クリスティアーノ・ロナウド選手が身につけていることでも話題のトレーニング・ギア『SIXPAD（シックスパッド）』ブランドより、新業態となる近未来型EMS（筋電気刺激）トレーニング・ジム「SIXPAD STATION 代官山」が2018年7月26日（木）にグランドオープンしました。

なんでもこのジム、15分という短時間で効果的に全身を鍛えることができるのだとか…！

またこのオープンを記念し、新たにSIXPADのブランドパートナーに就任する女優の菜々緒さんによる、美と運動に関するトークショーが行われました。

菜々緒さんも虜になってしまったという、そのトレーニングの全貌をご紹介します！

“服に着られない”菜々緒流メリハリボディは努力の賜物

ストイックなイメージのある菜々緒さんは普段、ウエイトトレーニングを中心としたトレーニングを中心に行っているそう。

「見た目が変わると自信がつくので、モデルの仕事にも前向きに取り組める」といいます。

細いだけの身体にコンプレックスがあるそうで、“服に着られない”身体を目指し、メリハリのあるボディ作りを心がけているのだとか。