冷えは女の敵！むくみ知らずの美ボディを目指す「夏の冷え対策」

猛暑とコロナ禍の影響で、この夏は室内でエアコンをつけて過ごす時間が増えたという方も多いのではないでしょうか。

涼しい室内は快適ですが、身体が冷えやすいというデメリットも。

冷えは体調不良やむくみの原因にもなるので、気になりますよね。

というわけで今回は、夏場の冷えやむくみ事情について見ていきましょう！

女性は１年中冷えとむくみを感じていた！？


エベリスト

セルフケアブランド「eume（イウミー）」を展開するエベリスト株式会社が実施した「冷えとむくみに関する調査」では、1年を通して冷え・むくみが気になっている女性は9割以上にのぼりました。

身体の冷えやむくみを感じるのは、寒い時期に限ったことではないようです。



エベリスト

その証拠に、時期を夏に搾った質問でも、夏に冷えを感じていると回答した方は93.3%、夏にむくみを感じていると回答した方は93.8%と、こちらも非常に高い結果となりました。

夏場の冷えの原因は、やはり冷房が関係していると考えられます。

実際、熱中症対策として冷房の効いた室内で過ごすことが推奨されているので、暑い時には無理せずエアコンを使う人は多いですよね。