ビューティ情報『おしりの筋肉を鍛えて寝たきりを防ぐ「おしりの筋トレ」がDVD付きで登場』

2016年11月26日 11:00

おしりの筋肉を鍛えて寝たきりを防ぐ「おしりの筋トレ」がDVD付きで登場

足腰の筋肉が弱く、基本の筋トレができない人のために、さらに難易度を下げた「EASY」バージョンや、「階段の上り下りがつらい」など、個別の悩みに対応した「お悩み別トレーニング」も掲載している。

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