2017年9月6日 11:29
母国で人気のダイエットを日本在住の外国人に聞いてみた
極端に食事量を減らせば一時的に体重が落ちるかもしれないが、その後にリバウンドしてしまう確率も高まる。摂取カロリーを意識しつつ、適度な運動を定期的に行うことで基礎代謝を上げるという「健康的なダイエット」が最も体にいいことはしっかり覚えておこう。
※写真と本文は関係ありません
※本文で紹介した方法は、必ずしもダイエット効果を保証するものではありません
調査時期: 2017年7月21日～2017年8月21日
調査対象: 日本在住の外国人
調査数: 20名
調査方法: インターネット応募式アンケート
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