女性限定の器具不要のトレーニングサービス開始 - 条件合致で無料体験も

Torana Company(トラナ カンパニー)はこのほど、新サービスとしてパーソナルトレーニング事業「Torana Body Making(トラナ ボディ メイキング、以下「TBM」)」を開始した。

TBMは女性限定の器具を使わないパーソナルトレーニングサービスのこと。トレーニング器具を使い、ハードなトレーニングと食事制限をすればやせる可能性は高いが、その生活を継続するのは難しいことから、継続して続けられるトレーニングと健康的な食習慣が実現できるスキルを3カ月間かけて伝えていくという。

トレーニングでは、日常的に行える自重トレーニングとチューブトレーニングをメインとしている。継続して実践しやすいため、トレーニング終了後でもリバウンドせず、しなやかな身体をキープしやすいとのこと。

リバウンドを防止するために、トレーニング期間終了までに「●kgやせる」という短期的な目標とその身体を保つための身体の姿勢改善、習慣改善、意識改善といった長期的な目標の両方にアプローチする。

トレーニングは、パーソナルトレーナーの八木知美氏がプロデュースしている。八木氏はシドニーのフィットネス専門学校を卒業し、スポーツインストラクターに最適なCertificate III in fitnessとAEDの資格を取得したという経歴を持つ。