ビューティ情報『ダイエットに役立つムック本まとめ』

2019年12月16日 20:00

ダイエットに役立つムック本まとめ

■ひとり鍋に重宝!“レンチン小鍋”付きムックが新発売

「小鍋」が付録についたムック『レンチン小鍋で!太らない夜遅レシピ』。オリジナルのレンジ用小鍋つきレシピブックです。夜遅く帰宅してヘルシーなダイエット料理を作りたいというときにぴったり!ひとり鍋にも便利な「レンチン小鍋」は重宝すること間違いなしです。

■履くだけで解毒を促す。SNOOPYのダイエットスリッパBOOK

カリスマ足ツボ師、Matty氏の監修で発売された履くだけで解毒を促すダイエットスリッパ付きのBOOK、『Matty式 足ツボ SNOOPYのダイエットスリッパBOOK』。“台湾式”足ツボをベースにしています。履くだけで効果が期待できるので、ズボラさんにもおすすめ!

目次

・ひとり鍋に重宝!“レンチン小鍋”付きムックが新発売
・履くだけで解毒を促す。SNOOPYのダイエットスリッパBOOK
・3カ月で-17kg。「糖質のメリハリ食べ」メソッドで健康的に落とす
・1カ月でひざ上-5センチ。簡単「足もみ」メソッドで健康美脚に


■3カ月で-17kg。「糖質のメリハリ食べ」メソッドで健康的に落とす

『ダイエットに失敗してきた私がやせた3Days糖質オフダイエット』では、万年ダイエッターだった著者(ボディメイカー JUNさん)が、3カ月で体重マイナス17kg、体脂肪マイナス16%に成功したとされる最強の食事メソッドを紹介。コミカルなマンガでわかりやすく説明されていますので、読みやすいです。

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