私は子どもの頃からアトピー肌で、とにかく年中お肌に悩まされてきました。物心付いたときからお肌に悩んでいたから、肌悩み歴は相当です。
だからきっと、同い年のお友達の誰よりも先に、化粧水や日焼け止めを使ってきたし、お水やお茶、サプリメントや食事なども、お肌にいいものを口にしてきました。かけたお金も、相当の金額になると思うな。
我ながら「健康意識過剰気味」に人生を送ってきていると思います。
■化粧水をやめた。夜のお手入れは10分から１分に
そうやって生きてきて、早アラサーになったわけですが、結論が出つつあります。
大人になって自分なりにいろいろ調べたり、考えてみたり、いろんな人を見て出した結論。
それは、健康も美肌も、叶う方法はシンプルだなってこと。
お肌にしていえば、保湿と紫外線対策。これがすべて。
私は中学生の頃から毎日日焼け止めを使ってきたので、未だにシミひとつないし、シワも気にならない。これは紫外線対策の賜物だと思います。
この間、エステティックサロンで肌診断をしたら、乾燥の項目以外、シワ、ハリ、透明感が星５つでした。乾燥はアトピー肌の宿命だからその結果はまあ納得。だからこそ保湿の重要性もわかります。
