ビューティ情報『乳腺を発達させる? バストアップ効果が期待できる3つのツボ』

2021年4月24日 18:45

乳腺を発達させる? バストアップ効果が期待できる3つのツボ

■ツボ押しにはどんな効果があるの?

目次

・ツボ押しにはどんな効果があるの?
・バストアップ効果が期待できる3つのツボ
・【バストアップ × ツボ1】女性ホルモンを活発にする「だん中(だんちゅう)」
・【バストアップ × ツボ2】乳腺を発達させる「天溪(てんけい)」
・【バストアップ × ツボ3】リンパの流れを促進する「乳根(にゅうこん)」
・バストアップのツボ押しをする前に知っておきたいコツと注意点
・バストアップのツボ押しを日々の習慣に
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ツボは「経穴」とも呼ばれます。これは東洋医学の観点からなるもので、人間の体には気や血などエネルギーの通り道となる「経路」が張り巡らされ、経穴はその分岐点や合流地点に存在すると考えられています。経路が電車の走る「線路」なら、経穴は「駅」のようなイメージ。

ツボ押しは、血液が運ぶエネルギーや栄養、ホルモンがスムーズに循環されることで体調を整えたり症状を緩和したり、精神的にも安定したりするといわれ、最近では美容面でも注目されています。

今回はその中でも、バストアップに効果が期待できるツボをご紹介します。

■バストアップ効果が期待できる3つのツボ

【バストアップ × ツボ1】女性ホルモンを活発にする「だん中(だんちゅう)」

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バストトップの高さと同じ位置にあり、ちょうど体の中心部分(第四肋骨あたり)、指で押してみると少し痛みを感じるところが「だん中」の場所です。

息を吐きながらゆっくり5秒間押して、次に息を深く吸いながらゆっくり指を離します。これを繰り返し行います。

女性ホルモンの分泌を活性化し、バストアップのほか、ストレス緩和や美肌、生理痛を軽減する効果も期待できます。

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