白髪予防したいなら、頭皮ケアできるシャンプーを投入！

■白髪ケア、頭皮ケアしたいなら、シャンプーに気を使ってみる？

みなさんは白髪の予防・対策をどのようにされていますか？私のまわりの大人女性たちは、白髪を気にしている人とそうでない人の割合が半々です。

白髪は遺伝的なものをはじめ、ストレスや食生活など原因はさまざまといわれています。白髪が目立ち始めたらヘアカラーで対処すれば良いのかもしれませんが、それ以前の頭皮ケアも重要といえるでしょう。

既に白髪に悩んでいる人は、いち早く頭皮環境を改善して維持を。まだ白髪がない人は予防のためにも、身近なケアから始めてみませんか？

今回は、実際に白髪に悩む友人や、頭皮ケアに関心のある友人が使用している、おすすめのシャンプーをご紹介します。

白髪が気になっている方は、シャンプー選びの参考にしていただけたら嬉しいです。

■育毛成分配合のスカルプクレンジング

白髪があり、頭皮ケアに力を入れている友人が現在愛用しているのが、uka（ウカ）の「スカルプクレンジング ディープ＆ライト」。これを週に１～２度、シャンプー前に取り入れているそうです。

アミノ酸と植物由来の洗浄成分を使用した低刺激タイプで、太くコシのある髪を育てる成分「ユビキノン」