ローズヒップティーには本当に美容効果があるのかも!? 【藤原美智子 連載】

と言われるほど豊富に含まれているらしいの。つまり、これから紫外線が強くなる季節にピッタリな飲み物ということですよね。それにローズヒップのビタミンCは熱に強いので、お茶にしても壊れないらしいですよ。

美容によいとされる成分が豊富

その他にもコラーゲンや鉄分やビタミンA、E、βカロテン、カルシウム、リコピンが豊富に含まれているし、赤ちゃんの柔らかい肌を保つのに役立つαリノレン酸も含まれているとのこと。それらの栄養素によって肌の新陳代謝の促進、美肌・美白効果、ホルモンバランスを整える、老化防止、生理痛の緩和、毛穴が小さくなったり黒ずみが解消されるといった効果まで期待できるらしいの。まさに女性にとってはありがたーいお茶ですよね！

■ローズヒップティーの美味しい飲み方

さて、ネットで私が購入してみたのは「プロヴァンスガーデン」というところの、ファインカットと呼ばれているローズヒップの実が細かくカットされているもの。これをカップに大さじ一杯ぐらい入れて蓋をして、待つこと３分。蓋を取ると、実がカップの底に沈んでいて、お湯は紅茶色に変わっているの。

モチモチ＆ネットリ……、ローズヒップの実が美味しい！

ティーも良いけれど、私はこの実のほうが好きになってしまいました！ なんて言うか、モチモチとネットリ感とした感触で甘みがあって美味しいんです！

実際、実を食べることのほうが大事。