インフルエンザや花粉症を「穏やかにケア」する、おすすめのハーブたち

おまけとして、東洋医学の視点からの、鼻のトラブル解消のセルフケア法にも少しふれておきます。

小鼻のすぐわきにある「迎香（げいこう）」というツボ。このツボは、鼻水や鼻づまりなど、鼻のトラブルに効果的です。

また、ニキビ、たるみ、ほうれい線などにもアプローチでき、美肌効果も期待できるツボです。わりと痛みを感じやすい場所なので、無理はせず、痛気持ちいいくらいの強さで、心地良い程度の回数押してください。

あまり強く押しすぎると、痛みが出やすいだけでなく、肌の弾力がなくなってきたアラフォー女性の場合、その部分だけ肌がへこんでしまうので（そして元に戻りにくいです）、気をつけましょう。場所がわからないという方は、ほうれい線の出発点を押してください。残念ですが、ここがわかりやすい目印になります。

サロンにいらした風邪気味のお客様が、このツボに鍼を打った瞬間、「鼻が通った」とおっしゃるほど、人によっては効果を感じやすいツボです。鼻水、鼻づまりが気になるときに、ぜひ試してみてください。