内臓を活性化？体幹トレニーング講座

聞きなれない言葉、「体幹」。これは、体の中の頭と手脚以外の胴体部分を指し、「体幹」を鍛えることで、効果的に運動が持続できるという。今回、この体幹パフォーマンスに注目し、10月16日（日）に、「ホテル グランパシフィック LE DAIBA（ル・ダイバ）」のテラスプール「グランブルー」で、『体幹トレニーニング講座～supported by Reebok Presents TAIKAN～』を開催する、リーボックジャパン。


体幹トレーニングは、胴体部分の筋肉と内臓を一緒に刺激でき、全身のコーディネーション能力の向上とともに、内臓の活性化も促される。スポーツシーンだけに留まらず、日常生活における健康維持の方法としても多くの方々に支持されているのだ。