■運動と朝食ありの場合となしの場合では、なしの方のほうが、約20％も角層状態が悪い人が多い！運動や朝食など規則正しい生活はやはり肌にも良い影響を及ぼす。逆にそれらがない場合は角層状態が悪いという結果に…。普段の生活が肌の状態も密接にかかわっているので、食事の取り方や運動をもう一度考えたほうがいいかも。
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