春までに顔のくすみや疲れをとって透明感ある肌を導くテクニックとは？

また血液循環が悪いと細胞に必要な栄養が送られないので新しい細胞が誕生しにくいというのも原因です。古い角質がきちんとはがれ落ちず、ターンオーバーが上手くいかず、いつまでも肌にとどまってしまうのです。

定期的なターンオーバーを正常に整えると、自然に肌本来の水分保持力のある健康な角質層を作ることにつながるので、潤いが保たれて肌の透明感もあがるのです。溜まったメラニンの排出も促進されるので美白にも効果的なのです！

そしてこの代謝アップに深く関わっているのが、普段から皆様が行っている入浴です。美しい肌やボディを獲得するためにも入浴を日課にしましょうね！後半では、代謝を上げるためのオススメの美につながる入浴法をご紹介するのでお楽しみに♪

（平野宏枝）