疲れ目を解消したら、顔の印象まで変わった

■やってみよう簡単ツボ押しで目の疲れがきえる！

目がつかれたときに、かんたんに見つかる効果的なツボを覚えましょう。


1. 目のまわりにあるツボ。自然に手がいく場所でもあるのでとても簡単です。指の面積は広いので、だいたいの目安ではずすことはありません。指をおいたときにツボを押さえられていることが多いです。



左右の人差し指で心地よい強さ、アボカドの固さを確かめるくらいの強さで押してみましょう。一カ所につき5秒が目安です。休憩の度に刺激しましょう。

晴明（せいめい）…目頭の少し内側

攅竹（さんちく）…眉頭の少し内側にあるくぼみ

太陽（たいよう）…こめかみの少し目尻に近いくぼみ



2. 首と頭の付け根も一緒に押しましょう。頭の後ろで両手を組み、親指で押します。




3. 肩のツボは、定番のツボです。肩がこったときに、つい自分でマッサージしている場所のひとつだと思います。心地よい強さで押してみましょう。

肩井（けんせい）…首から肩先に向かって3分の1あたり



目のつかれがとれると、まぶたがきちんと開き、目が大きく感じられます。まるで霧が晴れたように、心がぱっと明るくなります。顔の印象が変わり前にも増して、生き生きとしてくることでしょう！　



そんな良い状態でいられたら、この人恋しい季節に、新しい恋が舞い込むかもしれません！幸せの連鎖をおこしませんか？今日から女子力アップのツボ押しを、楽しみながらやってみましょう！