寝不足のお疲れ肌をスッキリさせる即効テク

大晦日は寝ていません！ なんて方も多いのでは？ でも、新年早々に疲れた顔なんてしていられません。寝不足だと翌朝の顔色がくすみ、メイクもいまいち決まりませんね。






慌ただしい朝でもすぐに実践できるお助けテクで、お疲れ肌をスッキリさせ、明るく元気な顔でお正月を迎えましょう！



■むくみ顔はホットタオルでスッキリ！

寝不足の翌朝、鏡を見たら顔がむくんでいてビックリ！ という経験をしたことがある人も多いのでは？ 顔がむくむと目も小さく見え、何だかぼんやりした印象になってしまいます。



むくみはまず冷やす、と思いがちですが、実は冷やすよりも温める方がむくみ解消には即効性が高いのです。ホットタオルで顔全体を温めて、むくみの元である血行をよくしましょう。



ホットタオルの作り方は、水で濡らして絞ったタオルを電子レンジで1分ほど温めるだけ。温度にはじゅうぶん注意して、一度タオルを広げて粗熱を取ってから使うようにしてくださいね。



ホットタオルと冷たいタオルを交互に顔に乗せるとさらに効果的。温める、冷やすを繰り返すことによって、より血流を改善することができます。