ハリウッドセレブ最新美容法はデトックス系が主流？

■極めつけデトックスは体内から！

また、日本でも人気が高まってきたスムージー。これもハリウッドセレブに人気のデトックス美容法です。野菜やフルーツをお好みでミックスすることにより、バランスよく栄養素を補いながらダイエットができるなど、お腹にも体にも優しいドリンクです。



このように手軽にできるデトックス効果の高いものを使いながら、代謝が落ちてしまいがちな寒い時期を、デトックスを意識した、生活習慣で乗り切りましょう。



ちなみにミランダカーの毎朝のグリーンスムージーレシピをご紹介！

・ ココナッツウォーター（グラス1杯）

・ ココナッツミルク（グラス1杯）

・ アサイパウダー（大さじ1杯）

・ クコの実（大さじ1杯）

・ スピルリナ（大さじ1杯）

・ カカオパウダー（大さじ1杯）

・ マカパウダー（大さじ1杯）

・ チアシード（大さじ1杯）

・ ライスプロテインパウダー（大さじ1.5杯）

これをミキサーにかけてMIXしてでき上がり。



なかなか日本のスーパーには売っていそうも無い食材ばかりですが、ここまで揃えなくても、

・　レモン

・　バナナ

・　ミルク

・　ヨーグルト

・　リンゴ



などのフルーツを自分好みにブレンドしてミキサーで作ってみるのも良いと思います結構楽しみながらできるのでオススメです。



次は、どんな美容方法が話題になるのか、ハリウッド美容情報は見逃せません。