楊貴妃も愛食してた、リーズナブルでおいしい美肌食材って？　

白キクラゲはスープに入れても、デザートにしても、サラダにしても美味しく食べられる、色々なものと相性が良い食材です。今回は絶品レシピを2つ紹介しましょう。


■炒め物：ごま油で香ばしく！

1．戻した白キクラゲを切って、ごま油を熱したフライパンで炒める。

2．白キクラゲの水分が飛んだら、醤油・みりん、お酢を加えてしっかりと炒めてでき上がり！　



■デザート：食べやすいフルーツポンチ

1．戻した白キクラゲを食べやすい大きさにカット。鍋にひたひたの水を入れてじっくりと白キクラゲを煮込む。

2．水分が少なくなったら、フルーツ缶のシロップを加えて煮込む。

3．冷めたらリンゴジュース120gとフルーツ缶を加えて器に盛り付け。ミントの葉を上に乗せるとオシャレなフルーツポンチの完成！　



簡単に作れて色々な食材との相性が良くて、美容にも効果的に働きかけてくれる白キクラゲ。ぜひ、これからの食事にプラスしてみてくださいね。