「ほうれい線」と「ゴルゴ線」老けてみられるふたつの線、放っておいたら損だらけ!?

■100円ショップの風船で解消

お金をかける必要は全くありません。100円ショップで販売している風船を使います。



やり方は非常に簡単！ ただ風船を膨らませるだけです。風船を5回程度膨らませる動作だけで、頬がしっかり膨らみ、また、口も周りの筋肉を鍛える事ができる為、ほうれい線解消に役立ちます。



1日たった5回だけですが、初めは5回やるだけで口の周りがいかに使われていないか！ ということが実感していただけると思います。



■ずぼらでも忙しくても大丈夫！ 毎日の歯磨きでほうれい線ケア

朝昼晩、かならずといっていいほどおこなう歯磨き時にできるケアです。簡単で気軽だから取り入れやすいはず！



1．歯磨きをおこなった後、歯ブラシを口の中に入れ、ほうれい線が始まっている小鼻の脇に押し当てます。※歯ブラシの裏側を使用します。



2．痛くなりすぎない程度に、徐々に下に歯ブラシを移動して、ほうれい線を伸ばしていきます。上から下にほうれい線を押していきます。



3．下までいったら、もう一度上に戻り、一方向に繰り返します。これを5回3セット左右おこなってください。



こちらの記事では他にも簡単＆気軽なほうれい線ケア方法をご紹介しています。



■テレビを見ながらでもOK！ 道具の要らないゴルゴ線ケア

特別な道具もコスメも何もいらないため、テレビを見ながらでも横になりながらでもできるケアです。※清潔な手指でおこなってください。



目頭上、目頭下、頬骨とゴルゴラインに沿って筋肉を刺激しながら、ツボ押しをおこないます。痛気持ち良い程度の強さで、5回3セット程おこなってください。



こちらの記事では他にも簡単＆気軽なゴルゴ線ケア方法をご紹介しています。



■外見は内面を映す鏡？

人は見た目ではありませんが、外見は内面を移す鏡ともいわれます。せっかく明るく元気な女性なのにふたつの線のおかげで疲れた覇気のない顔に見えてしまってはもったいないですよね。



ご紹介したケア方法なら忙しい方もずぼらな方も気軽に日常に取り入れられると思いますので、ぜひお試しくださいね。