美肌をめざすならやっぱりコラーゲン！　手軽にコラーゲンを摂取する方法とは

■3. ラーメン

お酒を飲んだ後や夜に小腹がすいたときなど、ついつい食べたくなるラーメン。特にこれから寒くなるといっそう美味しく感じられますね。ただ、カロリーなどを考えると決して美容によい食べ物ではなさそうなのも事実。でも、そこに粉ゼラチンを入れれば、ジャンキーなイメージもガラリと変わるかも。コラーゲンが摂れれば、夜にラーメンを食べる罪悪感も解消？








この秋新発売のマルハニチロの「スティックコラーゲン」なら、2.25gずつ小分けになっているから、一食分だけ使うのにとっても便利。持ち運ぶこともできるのでバッグに入れてくのもOK、使いきりタイプだから家でも余らせてしまうことがないので、一人暮らしの人にもぴったりです。



そしてたった2.25gに、コラーゲンが2000mgも配合されているからうれしいですね。そのうちに20％は分子量が小さく、体内へ吸収されやすいコラーゲンペプチド。さらにそのまま直接吸収されることが検証されているコラーゲン・トリペプチドも配合。



使うときの注意点は、温かいものにしか溶けないこと。冷たい飲み物には溶けにくいので、あらかじめ少量のお湯で溶かしてから加えましょう。これからの季節は、温かい飲み物はもちろん、お鍋やスープなど食べる機会が増えるから、粉ゼラチンを摂取するにはちょうどいい季節ですね。もちろんデザート作りのために粉ゼラチンを使ってゼリーを作るのもいいですよ。



ぜひ粉ゼラチンを使って、お手軽にコラーゲンを摂取しては？　毎日続けて、ぜひプリプリの美肌をめざしては？



・マルハニチロ　スティックコラーゲン

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