年齢は手に出る？ 疲れた体をリラックスさせる、自宅でできるハンドケア

■ハンドケアには、ホットタオルも有効とにかく手荒れがひどいという人は、ホットタオルを使ってみましょう。ネイルサロンではお馴染みのホットタオルを使ったケアは、自宅でも手軽に行うことができます。

＜自宅でできる、蒸しタオルを使ったハンドケア＞
1．蒸しタオルを作ります。水に濡らして軽く絞ったタオルを、電子レンジで30秒ほど加熱すれば簡単にできます。電子レンジによって加熱時間は異なるので、調整しながらベストな時間を見つけてみてください。

2．たっぷりとハンドローションやハンドクリームを手に塗り、上から蒸しタオルを巻きます。

3．蒸しタオルを巻き終わったら、そのまま3分ほど放置。時間が経過したら蒸しタオルを取りましょう。手に余分なクリームがついている場合は、タオルで拭き取ります。

これだけで、手がしっとりするのを実感できるはず。普段からケアをしっかりすることで、これまでの荒れた手とはサヨナラして、キレイな手になることができます。

マッサージは、疲れたママの癒しタイムにもなるはず。時間を見つけて、ぜひ試してみてください。