元タカラジェンヌも愛用！　アロエ×ヨーグルトでぷるツヤ感をゲット

食べるものがカラダを作る、というのはよく耳にしますが、美容に関しても同じことが言えるようです。何を食べるかによって、美肌や美髪、そしてスッキリ美しいボディを保てるかが決まるのなら、これまで以上に食べるものに気を遣っていきたいですよね。


美しさを維持するために食にこだわる元タカラジェンヌの方々と、味覚のプロである「味博士」ことAISSY株式会社代表取締役社長・鈴木隆一さんの対談の模様から、「美」の秘訣を「食」の方面から明らかにする様子をさぐってみましょう。参加した元タカラジェンヌの皆さんは、梅園紗千さん（元星組）、南帆サリさん（元星組）、嶺乃一真さん（元花組）、涼瀬みうとさん（元雪組）の4名です。


■美の秘訣は「薄味が好きな味覚」と「ヨーグルト」美しさをキープするための秘訣として、「味が薄くてさっぱりしたものを食べるようにしている」と答えた嶺乃さん。その答えに対し、味博士は「非常に大切なこと」と指摘。

実は現代人はストレスによって味の感受性が落ちているのだそうです。味の濃いものを食べると、糖分や脂分がカラダに行きわたり、健康や美にとってあまり好ましくなく、味博士は「薄味を美味しいと思える味覚を維持することが重要」とコメントしました。

「他にみなさんが食生活で気を付けていることは？」と尋ねられると、南帆さんは「子育てや家事で忙しいので、ぱっと食べられて体によいものを選んで食べています。例えばヨーグルト」と回答。涼瀬さんも、「公演の前にしっかり食べてしまうと、体が重たくなってしまうんです。サッと食べられて、エネルギーになるものを選びますね。ヨーグルトをきゅーっと飲む感じです」と答えました。

■美と味を楽しめる！　元タカラジェンヌがヨーグルト×「ぷるっとローヤルアロエ」を試食今、アロエをヨーグルトにのせる食べ方が流行していることを受けて、元タカラジェンヌ4人と味博士がマハロエファームの「ぷるっとローヤルアロエ」をヨーグルトにのせて試食してみることに。