子供の咳や鼻水にも！ 風邪対策クリームを手作りしよう！

＜作り方＞
1．耐熱容器にミツロウとキャリアオイルを入れ、湯せんで溶かします。

2．1をクリーム容器に流し入れ、竹串で混ぜながら少し冷まします。

3．全体的に白っぽくなってきたら精油を加え、よく混ぜます。

4．平らなところで容器をトントンとし、空気を抜いたら出来上がり。

※ 完全に冷めてからふたをしましょう
※ 作成日を記入し、1ヵ月以内に使い切りましょう

材料はアロマテラピーのショップで手に入ります。使い方はオイル同様、喉もとや胸や背中に塗って、大きく円を描くようにさすります。子どもに塗ってあげる場合はタッチングの心地よさも感じるはずです。また、鼻をかみすぎてカサカサする時に塗ってあげるのもよいでしょう。

塗る風邪薬として同様の商品も市販されていますが、クリーム作り自体も楽しいですし、とても簡単なホームケアなので、一度試してみてはいかがでしょうか？