「猫手」に「あいうえお」で二重あごやたるみを撃退！

30歳を超えると、今まで気にならなかったお肌の変化に気づくことが増えませんか？ その代表格ともいえる敵が「たるみ」。



数年前の写真と見比べて「なんだか顔が優しくなったなぁ」と思ったらそれは要注意！ 全体的に顔のお肉が下がっているということ。恐怖ですよね。


今回は、アラサー女子がするべき、たるみ対策をご紹介します！


■スマホの見過ぎは危険

ガラケーからスマホに変わっていき、昔に比べて携帯を見る時間が長くなったと思いませんか？ これは、たるみ注意報です。


スマホを見るとき、どうしても顔を下に向けがちになり、あごにお肉がたまる体勢になりますよね。これを長時間してしまうことにより、あごにお肉が集まってしまいます。


しかもあごから首にかけてついたお肉はなかなか取れにくいもの。パソコンにも同じことがいえます。パソコンや携帯を見るときでも、姿勢に注意してなるべく長時間見るのは避けましょう。