はみ肉の原因は夜のノーブラかも。寝ている間の「美おっぱい」のつくり方

お肌は寝ている間に再生されるというのは有名ですが、おっぱいも同じように寝ている間につくられます。皮膚や組織が再生されているということは、形状記憶しているということになります。とくに22時から深夜2時の4時間は育乳のゴールデンタイム。この時間に適切なナイトブラを着用して睡眠をとることで、形のよいおっぱいをつくることができるのです。

人生の約3分の1は眠っていると言われています。その長い時間を「美おっぱいづくり」にあてるのか、はたまた「ブスおっぱいづくり」をしてしまうのかは、ナイトブラ次第かも!?

「どんなナイトブラを選んでいいのかわからない」という人は、私が監修した「寝ながら美乳　つけナイトブラ」（主婦の友生活シリーズ）をぜひ参考にしていただけるとうれしいです。寝るとき用のブラジャー付きムックなので、初めてのナイトブラを探している方にもオススメですよ。

・「寝ながら美乳　つけナイトブラ」（主婦の友生活シリーズ）