新年会シーズンに！　痩せやすい体をつくるホットサワーレシピ

飲むヨーグルトを温めるの!?　と驚くかもしれませんが、甘いホットミルクの感覚です。ぜひ試してみてください。寒い夜には芯から体が温まり、寝つきもよくなるはずです。

■ホットはちょっと…という方には炭酸酢ドリンクを

ホットサワーを試したけれど、ちょっと続けづらい…という方には、より飲みやすいフルーツ酢の炭酸割りがおすすめ。

市販のフルーツビネガーを、炭酸水で割るだけというお手軽さです。

フルーツビネガーには、りんごやブドウ、ザクロやパイナップルなどいろんな種類があるので、お好みのフレーバーを探すのも楽しそうです。

冬太りは抜け出しづらく、美容の大敵です。今のうちからお酢パワーを取り入れる習慣を身につけて、今年は健康なスマート美人を目指しましょう！