ダメージヘアの改善方法。しっとり髪が蘇るトリートメント術

■お風呂の中で使い、洗い流す「インバス・トリートメント」

インバス・トリートメントは、シャンプーの後に使って洗い流す、通常のトリートメントのこと。髪の内部からダメージを修復するために使います。

ノンシリコンタイプも販売されていますが、頭皮につけなければ毛穴をふさぐことはないので、こだわらなくてもいいかもしれません。ダメージがひどければ、かえってシリコン入りのトリートメントがハリやコシを与えてくれます。

■お風呂の外で使い、洗い流さない「アウトバス・トリートメント」

ひどいダメージヘアには、洗い流さないアウトバス・トリートメントが有効です。髪に油分や水分、タンパク質を補給して、ドライヤーの熱から守ってくれます。

有効成分が睡眠時間などの長い間、髪を補修し続けます。種類はミルク、クリーム、オイル、ウォータータイプなどがあります。

＜アウトバス・トリートメントの使い分け＞
・ミルクやクリーム
髪の内部によく浸透して潤いを与えますので、お風呂上がりの就寝前に使うのがおすすめです。

・オイル
髪の表面をコーティングするので、保湿効果とつやを与えます。朝のスタイリングに使うと効果的。

・ウォータータイプ
べとつきが気になる人や、軽い仕上がりを好む人に最適です。

トリートメントをお風呂の中と外、どちらで使うかは、髪の状態にあわせて選びましょう。痛みがひどいならインバスとアウトバス、両方のトリートメントの使用がおすすめです。