女歴30数年、揺れる心とカラダ そろそろ5月に凹まない人生へ
GWも終わり、ふと気が抜けた頃にやってくる“5月病”。毎年わかっているのに、セルフコントロールが難しいばかりでなく、ワーキングマザーにとっては、家族のケアも必要になるので、ひと筋縄ではいきません。そこで、自分自身はもちろん、お子さんや旦那さんも含めた、この時期に必要な心とカラダのケア方法をご紹介します。
GWも終わり、ふと気が抜けた頃にやってくる“5月病”。毎年わかっているのに、セルフコントロールが難しいばかりでなく、ワーキングマザーにとっては、家族のケアも必要になるので、ひと筋縄ではいきません。そこで、自分自身はもちろん、お子さんや旦那さんも含めた、この時期に必要な心とカラダのケア方法をご紹介します。
気になる部分を徹底ケア! 美容ライター厳選アイテム&部位別シンプルマッサージ
気持ちのいい季節になりましたね。これからは夏のファッションが楽しくなりますが、その前にボディライン…気になりますよね。
わたしも長袖に甘えていたせいか、振り袖のような二の腕にがく然! いよいよ露出が増えるのに、こんなブランブランな腕では残念すぎると少々凹んでしまったほど。
でも頼れるボディケアアイテムを積極的に取り入れて、マッサージを続けたことで、何とか元に戻すことができました。
今回はわたしに夏を迎える勇気を与えてくれた、イチオシのボディケアアイテムと、続けやすい簡単マッサージ法をお伝えします!
まずは2016年5月9日発売のメルヴィータのウォッシュスクラブ
カフェインの約8倍もの脂肪分解効果をもつと言われるピンクベリーをはじめ、血行を促進するブラックペッパー、肌の活性化を促すローズヒップオイルも配合。
体を洗いながら、脂肪分解や血行促進にもアプローチしてくれるという優れものなんです。
もちろん引き締め効果抜群! 時短ケアアイテムとしても優秀です。洗い上がりの肌はつるつるしっとり。
冷えを改善したりセルライトを除去しやすくしてくれるなど、ボディシェイピングには欠かせない実力派のマッサージオイル。
主要成分はピンクペッパーとジンジャー、そしてグレープフルーツ。とにかく香りが良くて、気分もいやされます。
ピンクペッパーやジンジャーは、体内の水分排出をサポートし、セルライトに働きかけてくれます。太ももやおなかまわりをマッサージしていると、むくみもすーっと改善していきます。
保湿効果はもちろん、抗酸化作用にも優れているのでエイジング効果も期待できます。
こちらはなかなか効果が出づらい、下半身専用のジェル状引き締め美容液。
20~40分ほど持続する爽快感も、これからの季節にピッタリです。
下半身をスッキリ整えるメリロータスや、循環を高める赤ブドウ葉エキス、リフレッシュ効果の高いメンソールが配合され、変化を感じにくいヒップから下のボディラインをきれいに整えてくれます。
わたしも長袖に甘えていたせいか、振り袖のような二の腕にがく然! いよいよ露出が増えるのに、こんなブランブランな腕では残念すぎると少々凹んでしまったほど。
(c) arthurhidden - Fotolia.com
でも頼れるボディケアアイテムを積極的に取り入れて、マッサージを続けたことで、何とか元に戻すことができました。
今回はわたしに夏を迎える勇気を与えてくれた、イチオシのボディケアアイテムと、続けやすい簡単マッサージ法をお伝えします!
■洗いながら引き締めケアができるウォッシュスクラブ メルヴィータ『ロゼエクストラ オイルイン ウォッシュスクラブ』
まずは2016年5月9日発売のメルヴィータのウォッシュスクラブ
メルヴィータ『ロゼエクストラ オイルイン ウォッシュスクラブ』 150ml ¥2,800(税抜)
カフェインの約8倍もの脂肪分解効果をもつと言われるピンクベリーをはじめ、血行を促進するブラックペッパー、肌の活性化を促すローズヒップオイルも配合。
体を洗いながら、脂肪分解や血行促進にもアプローチしてくれるという優れものなんです。
もちろん引き締め効果抜群! 時短ケアアイテムとしても優秀です。洗い上がりの肌はつるつるしっとり。
セルライトケアしたい方にもおすすめですよ!
■代謝アップをサポートするナチュラルボディオイル エルバビーバ『SHオイル』
冷えを改善したりセルライトを除去しやすくしてくれるなど、ボディシェイピングには欠かせない実力派のマッサージオイル。
エルバビーバ『SHオイル』 125ml ¥3,900(税抜)
主要成分はピンクペッパーとジンジャー、そしてグレープフルーツ。とにかく香りが良くて、気分もいやされます。
ピンクペッパーやジンジャーは、体内の水分排出をサポートし、セルライトに働きかけてくれます。太ももやおなかまわりをマッサージしていると、むくみもすーっと改善していきます。
保湿効果はもちろん、抗酸化作用にも優れているのでエイジング効果も期待できます。
■下半身専用のスリミングジェル美容液 エラバシェ 『フィトアクティブ6.6』
こちらはなかなか効果が出づらい、下半身専用のジェル状引き締め美容液。
エラバシェ 『フィトアクティブ6.6』 180ml ¥8,000(税抜)
20~40分ほど持続する爽快感も、これからの季節にピッタリです。
下半身をスッキリ整えるメリロータスや、循環を高める赤ブドウ葉エキス、リフレッシュ効果の高いメンソールが配合され、変化を感じにくいヒップから下のボディラインをきれいに整えてくれます。
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