2016年11月8日 09:00|ウーマンエキサイト

食欲を抑えられる!? 香りの力で秋をオシャレ&パワフルに楽しむ術

平野智美
ライター
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レジャーやグルメ、読書と、いろいろなことにチャレンジしたくなる秋。気持ちだけは盛りあがるのに、なんとなくパワーがでないというときも…。そんなとき今年は、アロマオイルや精油の力で、ゆったり快適にすごしてみてはいかがでしょうか?

目次

・「食欲の秋」をオシャレに乗りきるオイル
・秋の感傷的な気分に寄りそうオイル
・「スポーツの秋」をめいっぱい楽しむためのオイル
・「読書の秋」にハマるゆったりタイムにおすすめのオイル
・資格取得など、勉強したいときにオススメのオイル

食欲を抑えられる!? 香りの力で秋をオシャレ&パワフルに楽しむ術

© Botamochy - Fotolia.com


気軽に気分転換できる秋におすすめのオイルを用途別にご紹介します。

■「食欲の秋」をオシャレに乗りきるオイル

「実りの秋」は、おいしいものがたくさん出回り、ついつい食べ過ぎてしまうもの。冬の厳しい寒さを前に、秋にはおいしく栄養を補っておくことも、四季のある日本ですごす身としては大切なことのようにも思います。

でもやっぱり食べ過ぎで、オシャレ度がアップする秋冬を思いっきり楽しめないのは悲しいもの。秋コーデを身にまとい、さっそうとお出かけしたい方には、食欲を抑えるのを手伝ってくれるという香りがおすすめです。
<食欲を抑えるといわれるアロマオイル>
・グレープフルーツ
・パチュリ
・ベルガモット
・オレンジ

■秋の感傷的な気分に寄りそうオイル

秋から冬にかけて少しずつ日が短くなり、枯れ葉が落ちるようになんとなく元気がなくなるという人もいるのではないでしょうか。落ちついた雰囲気の季節になると、気持ちにぽっかり穴があくのかもしれません。

そんなしずみがちな気分は、こんなオイルでリフレッシュしてみては?
<しずみがちな気分におすすめのアロマオイル>
・ベルガモット
・ローズ
・マンダリン
・ラベンダー
・イランイランなど

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