ボサボサを放置しがちなママに！ ヘアのお悩み解決法4選

■忙しくてもできるセルフケアとは？

忙しいママにとっては、時間をかけたヘアケアを続けるのは難しいもの。普段の生活の中で簡単にできるセルフケアを取り入れてみましょう。

まず、髪を洗う前に、乾いた状態でブラッシングをすること。これによって、髪や頭皮の汚れを落とし、絡まりによる抜け毛を防ぐことができます。

髪を洗ったあとにはゴシゴシ拭くのではなく、タオルで髪をはさみ、軽くたたくようにして水分をオフ。忙しくても自然乾燥はせず、ドライヤーできちんと乾かしてください。ドライヤーは、手早く髪を乾かせる風量の強いものを選ぶとよいでしょう。

子育てママにとっては美容院に行くのも一苦労。美容院に行けなくても「放ったらかし」と思わせない工夫で、キレイなスタイルをキープしましょう。