2017年6月25日 13:00|ウーマンエキサイト

半袖の季節、意外と見られているひじの黒ずみ&シワ問題

首や手と同じように、体の中で年齢があらわれやすいのが、ひじ。ひじにシワがあったり黒ずんでいたりすると、せっかくオシャレをしても“オバサン”な印象を与えてしまいがちに。

半袖やノースリーブを着る今の季節は、意外と周りも見ているもの。しっかりケアをして、自信を持って夏スタイルを楽しみたいですね。

目次

・簡単エクササイズでひじのシワケア
・ひじの黒ずみ対策には角質ケア
・キレイなひじをキープするために気をつけたいこと


半袖の季節、意外と見られているひじの黒ずみ&シワ問題

(c) naka - Fotolia.com



■簡単エクササイズでひじのシワケア

年齢とともに筋肉が衰えると、皮膚はたるみやすくなるもの。目立ってきたひじのシワには、二の腕のたるみを引き締める簡単エクササイズがおすすめです。1日10セットを目安に行いましょう。

1.背筋を伸ばし、椅子に浅めに腰掛けます
2.体の後ろで両手を組み、そのままひじを曲げて組んだ手を上げます
3.上げられるところまで手を上げたら、10秒キープ


■ひじの黒ずみ対策には角質ケア

シワと同様に多い悩みが、ひじの黒ずみです。中には、シワが陰をつくって黒ずみを目立たせる…という悪循環になってしまうことも。シワのケアと同時に、黒ずみのケアも行っていきたいですね。

ひじの黒ずみを防ぐために大切なのが保湿。毎日の入浴後には、保湿力の高いクリームなどで、しっかりケアをしておきましょう。ホホバオイルやオリーブオイルを使うのもおすすめです。また、黒ずみができてしまったら、専用のスクラブなどで古い角質を取り除くケアを。
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