「上質女子」はインスタ上手！ 美肌生活に取り入れたい女子力アップ食

野菜や素材の種類が豊富に入るので、手のかかったサラダに見えますし、ドレッシングのベージュピンクっぽい色合いも野菜や木のお皿なんかにマッチして「ごちそうサラダ」感がいっぱい。お家カフェっぽさNO.1サラダと言ってもいいかもしれません。スーパーやコンビニでも手に入るお手軽さも魅力。オレンジジュースと並べると、とっても色合いキレイな写真にしあがります。

■◇機能性食品で自分ケア

最近は機能性食品の成分研究も活発にされていて、どんどん新しい成分が発見されています。ヨガマットと最新の機能性食品、そして上質なお水。この三種の神器が揃ったら「自分ケア上手」に見えちゃうから不思議。

ついでに朝日も輝かせてしまいましょう。最近話題の新成分ALAや、以前からあるスピルリナ、クロレラなどのサプリメントなどを朝日と一緒に撮影したときの「意識高い」感じはなかなかのもの。どうせ意識高い系写真を撮るなら「これ、最新の成分なんですよ」「この成分知ってますか？」なんてポイント解説も大切です。鉄分やビタミンなど一種類に特化した機能性食品よりも、ALAのようにトータルサポート力がある方が、自分ケア上級者っぽく見えます。一人暮らしだと野菜を買うのもためらうもの。