ビューティ情報『ダイエットの天敵!居酒屋で頼んではいけないメニュー・4選』

2016年9月7日 11:06

ダイエットの天敵!居酒屋で頼んではいけないメニュー・4選

居酒屋でサラダを頼む場合は、グリーンサラダなど葉物野菜をたくさんとることができるサラダを頼むと、摂取カロリーをおさえることができますよ。

■☆避けるべきメニューを知ろう!

ダイエッターにとって天敵である、糖質と脂肪分の過剰摂取を避けさえすれば、多少の飲みすぎや食べ過ぎは大丈夫です。避けるべきメニューを知って、飲み会を楽しみましょう!(ツナ缶/ライター)

(ハウコレ編集部)

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