スピーディかつ、ていねいに。スキンケアの基本を教えます！

スキンケアといえば、化粧水や乳液、クリームを思い浮かべる人が多いと思います。でも、その前に重要なのが「クレンジング」。肌に負担をかけずにしっかりとメイクを落とすことが、美肌への近道になるのです。今回は、正しいメイク落としの方法をご紹介します。これであなたもすっぴん美人！

■☆メイク落としはスピーディかつ、ていねいに！

メイクを落とすときは、クレンジングをよくメイクになじませてふやかすことを意識してください。ごしごしと洗うのではなく、指先でくるくると肌になじませるように洗うのがポイントです。

時間をかけすぎると、乾燥したり肌荒れしたりする可能性もあるので、できるだけ素早く行うように気をつけましょう。

■☆ポイントメイクは先に落とす！

アイメイクやリップメイクなど、しっかり濃い目のメイクをした部分は先に専用のクレンジングで落とすようにしましょう。特にウォータープルーフのアイラインやマスカラなどは落ちにくいので、顔全体を洗うだけではお肌に残ってしまうことがあります。

しっかりメイクの日は、きちんと部分ごとにクレンジングするようにしましょう。その際も、ごしごし洗いは禁止！優しく、ていねいに落とすことを心がけてください。

■☆クレンジングの正しい手順

適量を手のひらに出し、少しあたためてから顔にのせます。まずはTゾーンから。皮ふが比較的強いTゾーンからスタートし、徐々に頬などのUゾーン、鼻、目の周りに広げてください。

メイク落としで重要なのは、とにかく力を入れすぎないこと。力を入れてこするとお肌の角層に傷がつき、肌荒れの原因になってしまいます。クレンジングを顔全体にやさしく広げ、指先を滑らせるようにして落としていきましょう。

■☆すすぎはぬるま湯で！

顔全体になじませたら、最後にぬるま湯を使ってしっかりと洗い流します。冷たい水では余分な皮脂が流れませんし、熱いお湯では肌が乾燥しやすくなってしまいます。ぬるま湯を使って10回以上、ていねいにすすぎ落とすのがポイントです。

■☆美肌は毎日のメイク落としから！

クレンジングは今日の汚れを落として、明日からの美しいお肌を作るために欠かせない作業です。ぜひ今日から取り入れて、ツヤすべ美肌をゲットしてくださいね。（あゆたん／ライター）

（ハウコレ編集部）