肌荒れが恋を遠ざける・・・美肌になりたい人への完全マニュアル

たとえば、眉の上あたりから鼻の頭あたりにかけての、いわゆるTゾーンと呼ばれる箇所は、とくに油がたまりやすいところです。

このあたりは、皮脂汚れが原因となって肌荒れが生じやすい部位。一方、頬はもともと乾燥をおこしやすい部分です。乾燥するとお肌のバリア機能が落ちるので、紫外線や花粉などの外的な影響を受けやすくなります。それが肌荒れにつながってしまいます。

肌荒れを解消するためには、顔のパーツごとに異なる対処法をすることが必要だということです。

■☆まずは、生活習慣を見直してみよう

肌荒れを解消するためには、まず自分自身の生活について見直してみることが肝心です。肌荒れにはさまざまな原因があり、何が原因で自分が肌荒れになっているのか見極めなければなりません。食生活が乱れていないか、ストレスがたまっていないかなど、自分の生活で目に付くポイントがあれば、まずはそこを改善してみましょう。
肌荒れを治すためにスキンケアをすることはもちろん大切ですが、生活習慣が原因となって引きおこされる肌荒れは、生活を見直さなければ改善できないものです。そのように生活を見直すことは、肌荒れを治すだけでなく、自分自身の健康を守ることにもつながりますよ！

■☆洗顔のしすぎはNG！

もちろん、スキンケアも肌荒れ解消のために欠かせません。