未来の自分に先行投資！ 美しすぎるママ8名のアンチエイジング方法 | HugMug - 親子で楽しむファッションやライフスタイル情報を届けるママメディア

Yumiko’s beauty method 03『ナチュラフォース』の水素サプリで
むくみを退治！

独身の頃からずっと飲み続けている『ナチュラルフォース』の水素サプリ。妊娠中もずっと飲んでいたのですが、体がまったくむくみませんでした！ 水素サプリは「抗酸化作用」があると言われているため、体が軽くなったり、朝の目覚めがすっきりしたりと、むくみ対策にぴったりなんです。

Yumiko’s beauty method 04『ハッチ』のハチミツを摂取して、
内側から元気に！

アンチエイジングに重要な「抗酸化作用」があるハチミツは、肌に塗るだけでなく、積極的に摂取するようにしています。『ハッチ』の「ホワイトクローバー」は、おいしいからまったく苦にならず続けられます。

Yumiko’s beauty method 05できるだけ脂質の少ない食事で
動きやすい体づくり！

最近はまっているのが、脂質の低い食べ物を選ぶこと！ 実際に、出社時のランチは、コンビニで脂質の極力少ないものを購入して食べるというのを1週間続けたら、眠くなりにくいからか仕事の効率がアップ。体重も少し減りました！

Yumiko’s beauty method 06ホットヨガで
デトックス＆インナーマッスルを鍛える

独身の頃から好きで、細く長く続けているホットヨガ。