“飲む日焼け対策”が便利すぎ！ 【皮膚科の先生が厳選するおすすめ9選】 | HugMug - 親子で楽しむファッションやライフスタイル情報を届けるママメディア

日焼けシーズンに突入！ 日焼け止めは使っているけど、体の内側からの日焼け対策はNOチェックというママもいるのでは？ でもなかからのケアもとても重要。そこで皮膚科医の土屋佳奈先生に、飲む日焼け止めについて教えてもらいました！ 日焼け対策のほか、抗酸化作用や美容成分が入っていたりと嬉しい効果がいっぱい。これからやってくる夏に備えてぜひチェックしてみて♡

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そもそも飲む日焼け止めって？土屋先生がおすすめ！ 手軽に買える飲む日やけ止め５選土屋先生がおすすめ！ 本格的な医療機関専売4選

そもそも飲む日焼け止めって？

「飲む日焼け止めは、紫外線を浴びることで発生する活性酸素を抑え、光老化を防ぐ働きがあります。活性酸素を抑える抗酸化成分が主成分で、その種類はビタミンC、ビタミンＥ、Lシステイン、リコピン、アスタキサンチン、ニュートロックスサン、ファーンブロック、ルテインなどがあります」（土屋先生・以下同）

飲む日焼け止めのメリットや注意点は？
「日焼け止めをうっかり塗り忘れたり、汗で流れても塗り直しが出来ないときもありますよね。そんなときに、飲むだけで内側からサポートしてくれ、全身に作用するのがメリット。