愛あるセレクトをしたいママのみかた
子育て
くらし
レシピ
ビューティ
占い
プレゼント
メニュー一覧
ウーマンエキサイトトップ
エキサイト
ビューティトップ
スキンケア
ボディケア
ヘルスケア
ヘアケア
メイク
まとめ
ウーマンエキサイト
>
ビューティ
>
生活習慣病
>
食事制限では痩せない!栄養不足デブ防ぐには足し算の食事を
ビューティ情報『食事制限では痩せない!栄養不足デブ防ぐには足し算の食事を』
2019年4月3日 16:00
食事制限では痩せない!栄養不足デブ防ぐには足し算の食事を
Facebook
Twitter
糖質を抜くと、一時的には確実にヤセます。しかし、空腹ストレスを抱え、リバウンドを繰り返してしまう人が多いのも事実。専門家の指導の下で実施することが大切です。糖質は体内に取り込まれるとブドウ糖に変わり、脳や神経系のエネルギー源になります。脳の活動は基礎代謝の約2割を占めるので、その源が枯渇しないように、糖質も確保するべきなのです」
この記事もおすすめ
【ユニクロ・GU】今季は何買う? 女性約100人に聞いた「買ってよかった大活躍アイテム」
<<
1
2
3
関連リンク
無理して食べる「人魚姫タイプ」がダイエット時意識したいこと
専門医が伝授!「食べる前に30秒料理を見るだけでやせる」
新井浩文 付き人で再出発計画!浅野忠信が更生への温情提案
この記事のキーワード
生活習慣病
ダイエット
筋肉
あわせて読みたい
「生活習慣病」の記事
「血糖値が高いですよ」傷や風邪の治りが悪くなった原因はまさかの生活…
2023年07月14日
思わぬ落とし穴!健康のために摂取していたものが、まさかの健康を害す…
2022年10月09日
「血圧が高くなってショック…」生活習慣病を予防するために始めたズボ…
2022年03月22日
りんごの栄養がまるごと摂れる「スターカット」が良い理由【フードロス…
2022年02月28日
「ダイエット」の記事
ダイエットの味方!【オートミール】の人気レシピ14選〜おかゆやリゾ…
2024年04月27日
「か・な・り愛されてる」【愛されている女性】がしていることって?
2024年04月26日
ベスト体重は47キロ、ボディメイクでメリハリボディに激変したアクシ…
2024年04月26日
【4/26(金)】あなたの運勢は?今日の星座ランキング1~6位!
2024年04月25日
「筋肉」の記事
線維筋痛症による激痛が大幅軽減 『緩消法(かんしょうほう)』初の英…
2024年04月25日
パーソナルケアブランド「SYNCA」から発売心身を整えることをコン…
2024年04月24日
25分で全身ケア!海外セレブに愛される全く新しい痩身マシンWOND…
2024年04月24日
「痩せすぎだけど、何も食べてないの?」細身のコンプレックスを克服し…
2024年04月24日
関連記事
「ザ・コールドプロセス」“まるでアイスキャンディー”な手作りソープ、チョコミントや瀬戸内レモンの香り
【ユニクロ・GU】今季は何買う? 女性約100人に聞いた「買ってよかった大活躍アイテム」
必ず旅行に持って行って! 40代ファッションライターが激推しする「お出かけのお供アイテム」
7ORDER撮り下ろしカードがもらえる!ギラギラテカリを防ぐ下地&パウダーのお得なセット
生乾きで洗濯物を取り込んでもニオわない!? 毎日忙しいママたちよ、これが洗濯の新常識だ! [PR]
ビューティランキング
1
尿もれ、温活にも! 吸水型サニタリーショーツの先駆け「Bé-A〈ベア〉」が1枚3役にアップデート【編集部の「これ、気になる!」 Vol.53】
2
使うことで世界中の女性をエンパワメントする、人と地球にやさしいサスティナブルコスメ「ラクトフェリン ラボ」【編集部の「これ、気になる!」 Vol.55】
3
手軽な時短タイプから美容液たっぷりのご褒美マスクまで! 常備したい頼れるシートマスク・フェイスパック 6選
4
「ディアボーテ HIMAWARI」から、『ムーミン』デザインのオイルインシャンプー&コンディショナーが数量限定で登場
5
やめたらメンタル好調です! ガジェット好きが実践「本当に効果があったデジタルデトックス」
もっと見る
新着ビューティまとめ
ながらヨガで簡単ダイエットまとめ
万能アイテムが見つかるかも! 夏の着回しテクニックまとめ
2018年夏トレンドのワンピースコーデまとめ
もっと見る
コミックエッセイランキング
1
「老後の面倒はみなくていい?」豹変した嫁の本心が…
2
「自分の状況わかってます?」老後サポートを盾にす…
3
「あなたたちの関係はとっくにわかってる」失礼なマ…
4
「私が必要でしょ?」同居を目論む嫁を義母は一蹴で…
5
引っ越し目前! お金を管理する夫は何も買ってくれ…
もっと見る
特集
やさしいママのヒミツ[PR]
いぬねこ うちのこ。
もっと見る
記事配信社一覧
おすすめまとめ
ながらヨガで簡単ダイエットまとめ
万能アイテムが見つかるかも! 夏の着回しテクニックまとめ
2018年夏トレンドのワンピースコーデまとめ
白髪ケアは早めの対処が大切! 予防と改善方法まとめ
2018年のトレンド眉は? アイブロウメイクのポイントまとめ
白く輝く歯に! ホワイトニングの効果と注意点まとめ
夏にこそ始めたい! ホットヨガで効果的なダイエット法まとめ
もっと見る
facebook
Facebook
Instagram
Instagram
X
X
YouTube
YouTube
ピックアップ
生乾きで洗濯物を取り込んでもニオわない!? 毎…[PR]
上へ戻る
【ユニクロ・GU】今季は何買う? 女性約100人に聞いた「買ってよかった大活躍アイテム」