愛あるセレクトをしたいママのみかた
子育て
くらし
レシピ
ビューティ
まんが
占い
プレゼント
メニュー一覧
ウーマンエキサイトトップ
エキサイト
ビューティトップ
スキンケア
ボディケア
ヘルスケア
ヘアケア
メイク
まとめ
ウーマンエキサイト
>
ビューティ
>
厚生労働省
>
健康的に夜の小腹を満たす!おすすめのダイエットおやつ3
ビューティ情報『健康的に夜の小腹を満たす!おすすめのダイエットおやつ3』
健康的に夜の小腹を満たす!おすすめのダイエットおやつ3
2019年6月24日 06:00
女性自身
Facebook
Twitter
低カロリーで、糖の吸収を抑える食物繊維が豊富なきのこなら、夜でも安心。うまみも強いので、満足度が高い。皮なし鶏肉を加えても。
「NGなのは糖質。血糖値が急上昇し、脂肪をため込みやすい体をつくってしまいます。空腹時は特に危険なので、たとえ少量でも、あめやチョコレートで空腹をしのぐのは避けてください」
この記事もおすすめ
<<
1
2
3
提供元:
関連リンク
医学博士が「17時のおやつは健康に有効」と語る理由とは
おやつがドカ食い予防に!とるべき栄養素とおやつ後の体操
専門医が伝授!血圧を下げる「おつまみ、おやつ」三択クイズ
この記事のキーワード
厚生労働省
池谷敏郎
ダイエット
魚
トマト
筋肉
あわせて読みたい
「厚生労働省」の記事
感染症で死亡例も マダニに咬まれた時に『絶対やってはいけないこと』とは
2023年06月29日
「終わりが見えない」人気脚本家、コロナ後遺症を苦に自殺
2021年06月18日
老後破綻しないために妻は知っておきたい「夫の定年後の3つの崖」
2021年06月14日
男性は生理をどのくらいわかってる?男性100人の生理知識テスト結果発表!
2021年06月12日
「池谷敏郎」の記事
内臓脂肪を減らして血管年齢若返り 池谷敏郎医師の新刊
2023年09月11日
血管のスペシャリスト テレビでおなじみ池谷敏郎医師のお腹やせ
2021年04月07日
ぎっくり腰と思ったら大動脈瘤破裂…医師が「急な腰痛」に警鐘
2021年03月24日
ステイホームで知りたい 医師教える「腰痛防ぐ正しい座り方」
2021年03月24日
「ダイエット」の記事
ダイエット講師・松田リエ氏による『食べるほど人生が変わるずぼらダイエット』発売
2024年11月22日
兒玉遥、うつ病体験談や美容整形を告白した思い 外見への執着からの解放も語る「自分のことを愛せるように」
2024年11月22日
ダイエット中でもあんバターが食べられる? ザプロに新フレーバー
2024年11月21日
【11/21(木)】あなたの運勢は?今日の星座ランキング1~6位!
2024年11月20日
関連記事
泥まみれ3兄弟の洗濯に「植物系のやさしい洗剤」なんてコスパも悪いし落ちないし無理…ずっとそう思っていたけれど?!【tomekko家の洗濯事情】 [PR]
新着ビューティまとめ
ながらヨガで簡単ダイエットまとめ
万能アイテムが見つかるかも! 夏の着回しテクニックまとめ
2018年夏トレンドのワンピースコーデまとめ
もっと見る
コミックエッセイランキング
1
子どもが産まれても幼馴染のそばにいたい! 女友だちの暴走が始まる<男女の友情は成立する? 11話>【夫婦の危機 まんが】
2
「もし私が奥さんだったら…」男友だちと一緒にいるために女友だちが取った作戦は?<男女の友情は成立する? 12話>【夫婦の危機 まんが】
3
学歴至上主義の夫から離れるため…子どもとの未来のために妻が動き出す<学歴マウント夫の暴走 9話>【非常識な人たち Vol.9】
4
となりは私の特等席だったのに…友だち以上恋人未満の関係の危機<男女の友情は成立する? 10話>【夫婦の危機 まんが】
5
「好きなの」女友だちから突然の告白! どうしてこうなった?<男女の友情は成立する? 13話>【夫婦の危機 まんが】
もっと見る
特集
AQUAのある暮らし[PR]
なにがそんなに魅力なの?「ヤシノミ洗剤」ほんとのところ[PR]
もっと見る
記事配信社一覧
おすすめまとめ
ながらヨガで簡単ダイエットまとめ
万能アイテムが見つかるかも! 夏の着回しテクニックまとめ
2018年夏トレンドのワンピースコーデまとめ
白髪ケアは早めの対処が大切! 予防と改善方法まとめ
2018年のトレンド眉は? アイブロウメイクのポイントまとめ
白く輝く歯に! ホワイトニングの効果と注意点まとめ
夏にこそ始めたい! ホットヨガで効果的なダイエット法まとめ
もっと見る
facebook
Facebook
Instagram
Instagram
X
X
YouTube
YouTube
ピックアップ
泥まみれ3兄弟の洗濯に「植物系のやさしい洗剤」な…[PR]
これ本当に冷蔵庫?! インテリアにすっと馴染む、…[PR]
上へ戻る