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“爆食い”にやせ効果!?…話題の「チートデイ」って結局何?
ビューティ情報『“爆食い”にやせ効果!?…話題の「チートデイ」って結局何?』
2019年9月20日 11:00
“爆食い”にやせ効果!?…話題の「チートデイ」って結局何?
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ただ、食事制限のみのダイエットは、筋肉が落ちて基礎代謝が低下し、リバウンドしやすい体になってしまいます。適度な運動を取り入れることをおすすめします」
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