ビューティ情報『ひざの痛みを和らげる効果が期待できる!「中指ぐるぐる回し」』

2020年3月13日 11:00

ひざの痛みを和らげる効果が期待できる!「中指ぐるぐる回し」

中指回しはヨガなので、リズミカルな呼吸で行うと効果的だという。この呼吸のリズム運動は脳内のセロトニンの働きを活性化させ、繰り返すことで、鎮痛効果が期待できる。

「女性自身」2020年3月10日号 掲載

関連記事
新着ビューティまとめ
もっと見る
記事配信社一覧
facebook
Facebook
Instagram
Instagram
X
X
YouTube
YouTube
上へ戻る
エキサイトのおすすめサービス

Copyright © 1997-2024 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.