コロナ禍で懸念、口もとのたるみを解決するエクササイズ

フェースラインに効く！ぴよぴよぷーエクササイズ

「マスクを外した顔を鏡で見ると、への字の口もとにほうれい線がくっきり浮かんでがく然としました。しかも、脂肪がついたのか、口もとがたるんで“ブルドック”のような顔に見えてきました……」

そう嘆くのは都内に住む50代の主婦。日常的にマスクをつけるようになってから、口もとのたるみが目立ってきたという。

「今はマスクの着用が必須で、人と話す機会も減っています。口を動かさなくなると顔のまわり、特に顔の下半分の筋肉が衰えて、口角が下がり、ほうれい線が目立ってきます。口もとがたるんでくると、老けた印象を与えがちです。意識して口を動かしましょう」

そうアドバイスするのは、歯科医師で口もと美容スペシャリストの石井さとこ先生。スキマ＆おうち時間を利用した口角アップのエクササイズを考案。トライした人たちから、「1週間で顔がシャープになった！」「口角が上がってきた」といった声が続々と寄せられてきているという。

「顔には60種類の表情筋があり、そのうち7割は口もとに集中しています。中でも口のまわりの口輪筋は、すべての表情とつながっているのでこの筋肉を集中的に鍛えることで、顔全体にハリが出てきます。