ビューティ情報『今冬の寒暖差で不調が急増中!重症度はかるチェックシート』

2021年2月23日 15:50

今冬の寒暖差で不調が急増中!重症度はかるチェックシート

今冬の寒暖差で不調が急増中!重症度はかるチェックシート


一日の気温差が大きい季節。最近なんとなくだるい、なんだか気分が落ち込み気味……、そういった体のさまざまな不調は、その気温差によるものかもしれないーー。

「最近、全身の倦怠感や肩こり、めまい、頭痛などの不調を訴える方が増えています。かぜでもないのでよくお話を聞いてみると、原因は“寒暖差”ということが多いのです」

そう指摘するのは、せたがや内科・神経内科クリニックの久手堅司院長だ。寒暖差によって引き起こされる不調は、まだ明確な診断基準がなく見逃されがちだが、ひどい場合は身体的な不調だけでなく、うつ病などメンタル面に支障をきたしてしまうことも。冒頭のような症状に悩みながらも、「いつもの疲れだろう」とやりすごす“隠れ寒暖差不調”も蔓延しているという。

「今年は冬は暖かい日と急に冷え込む日が交互にやってきて、例年より気温差が大きいのが特徴です。寒暖差不調を訴える患者さんの数も、昨シーズンと比べて1.5倍くらいに増えている印象です」(久手堅院長・以下同)

次のチェックシートで、あてはまる項目が多い人は特に注意が必要だ。

【寒暖差不調のリスクチェックシート】

□ 暑さ、寒さが苦手
□ エアコン(冷房、暖房)

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