菅野美穂はおから、桐谷美玲は白菜 ママ女優“かさ増し”美容

子どもが好きなメニューに“おから”を混ぜて、かさ増ししている菅野美穂

子育てしながら、ドラマや映画にひっぱりだこ！そんななかで美貌を保つのも仕事のひとつ。ママ女優たちがすき間を縫って取り組む美容法って？

“家族の健康”と“自分の美容”の一挙両得狙いで、食生活に気を使うママ女優は多い。シングルマザーとして3児を育てる杏（34）も。

「杏さんは“体形管理や子どもたちのためにも自炊は欠かさない”とよくおっしゃっています。“この野菜は生のほうが栄養価が高い”とか、食に関する知識が豊富です。たとえば、“大根おろしは特におろしたてがダイエット効果が高い”なんて言っていましたね。大根は水分が多くてデトックスにいいんだそうです」（映像制作スタッフ）

昨年出産したばかりの桐谷美玲（31）は、“白菜”推し。

「彼女は、元から太りにくい体質ですが、暴飲暴食をしないようには気をつけていて、特に白菜をスープや炒め物によく入れるそう。お肉の何倍も入れてヘルシーにかさ増しするみたいです。産後でも体形が変わってないからうらやましいです」（桐谷を知るモデル）

桐谷と同じく“かさ増し”をしているのが、菅野美穂（43）。