2021年5月27日 15:50
入浴以外24時間の腹巻き生活で“深部体温”を上げてやせる
お風呂につかったり、運動するなど腸温活はさまざまな方法でできるが、なかでも手軽で便利なのが腹巻き。石原先生自身、15年以上愛用しているというマストアイテムなのだそう。
「私自身、学生時代から研修医時代にかけて、忙しかったこともあり、不摂生な生活を送っていたのですが、常に便秘やむくみ、生理痛などさまざまな不調に悩まされていました。26歳のとき、父のアドバイスで腹巻きを使い始めるようになってから、みるみる体調が改善され、以来病気知らずです」
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