ビューティ情報『簡単耳ツボマッサージ…「頭痛、めまい」対策するならココ』

2021年6月9日 11:00

簡単耳ツボマッサージ…「頭痛、めまい」対策するならココ

その自律神経を整えるのに効果があるのが次のマッサージだ。

【1】人さし指を耳の穴の横の広い部分に当て、親指ではさむ。円を描くようにして、20〜30回しっかりともむ。
【2】耳たぶ上部の膨らんだ部分を、親指と人さし指を使って押す。
【3】耳の裏側にある骨の膨らみを、指でこする。膨らみの上にあるくぼみから、膨らみの下にあるくぼみまでを刺激しよう。

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