ビューティ情報『不調をリンパから改善!整体師伝授する「ツボ揺らし術」』

2021年6月14日 06:00

不調をリンパから改善!整体師伝授する「ツボ揺らし術」

不調をリンパから改善!整体師伝授する「ツボ揺らし術」


肩こりや腰痛で体はダルいし、気分もどんより。そんな不調に悩んでいる人も多いだろう。スマホを見ることが多い、デスクワークが長いなどの人は要注意!もしかしたら、体の中に不要なものがたまっているかもーー。

「多くの不調は、リンパの流れが滞って詰まってしまう“深部リンパ渋滞”が原因です」

そう話すのは整体師の永井峻先生だ。約10万件の“病院で解決しない悩み”に施術を行ってきた。

「リンパは酸素や栄養素、免疫細胞などを全身に届け、同時に老廃物など体のゴミを回収しています。リンパのゴミ回収能力は最大で血液の20倍!だから詰まると、リンパは“汚水化”して体のあちこちにたまっていき、むくみやさまざまな不調を引き起こす原因になります」(永井先生・以下同)

なぜ、リンパは詰まるのだろう。

「血液を動かすポンプが心臓なら、リンパの動力源は筋肉です。特に首、胸、おなか、太もも裏にある4つの“うるおわせ筋”が重要です。ですが、座る時間の長い人は太もも裏の筋肉が押しつぶされ、スマホをのぞき込む動作で首の筋肉が“枯れていく”など、9割の人のうるおわせ筋はカラカラに乾いて機能していません。リンパは動力源が弱いために詰まるのです」

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