“やぶ患者”チェックリスト「先生におまかせ」タイプの人は要注意！

「主体性が乏しく、『先生が言うなら』と疑うことなく二つ返事で言うことをきくのですが、薬を漫然と飲み続けることについて、少し疑問を持ってほしいのです。その薬や治療は何のためのどういう効果を及ぼすものなのか、副作用の心配はないのか、いつまで飲み続けなければならないのか。もしかしたら、生活習慣を見直すことで、薬を減らすことができるかもしれない。そういう可能性についても考えてほしいのです」

■〈B〉が多い人は無頓着タイプ

Bにチェックが多い人は、自分の健康状態に無関心な「無頓着タイプ」。

「食事制限なんて考慮せず、食べたいものを好きなだけ食べる、そのうえ運動不足で肥満だったり糖尿病だったりと自分の状態に無頓着です。若いころはそれでも健康に過ごせることもありますが、中高年以降は悪い生活習慣が蓄積されて重病への道を進むことに」

たとえば、糖尿病や高血圧や脂質異常症などは食生活などの生活習慣由来の場合が多く、これが動脈硬化、脳・心疾患、認知症などの原因となる。

さらに、「最近の研究では糖尿病の人はがんになりやすいことが判明しました。人間の正常細胞は糖をとらなくても生きていけますが、がん細胞は糖がないと生きていけない。